U petak 31. siječnja 2025. godine u Zagrebu je održana Konferencija o mentalnom zdravlju „A kako si ti?“. Konferencija je okupila stručnjake i entuzijaste iz različitih područja koji su govorili o aktualnim temama, izazovima i rješenjima te pomoći u boljemu razumijevanju, destigmatizaciji i unapređenju pristupa mentalnom zdravlju koje je temelj za kvalitetan život.

Na ovoj je konferenciji na poziv organizatora aktivno sudjelovao i profesor psihologije i specijalist kliničke psihologije Siniša Brlas, voditelj Odjela za prevenciju ovisnosti i mentalno zdravlje u Zavodu za javno zdravstvo „Sveti Rok“ Virovitičko-podravske županije, i to u panel raspravi pod nazivom „Tihi saboteri – kako ih pobijediti?“ te u medijskim istupima na margini Konferencije. U raspravi su u ovome panelu uz profesora Brlasa sudjelovali i naš poznati pisac i sociolog Bruno Šimleša, psihoterapeutkinja Kata Leutar te voditeljica razvoja u Atlantic grupi Tihana Moškatelo. Moderatorica je bila novinarka Jelena Ćulibrk Pajić s HRT-a. Raspravljalo se o tome što nas sve sputava u tome da se osjećamo bolje i što nas to sprječava u životnom i poslovnom napredovanju, koliko nas težnja prema perfekcionizmu čini nemoćnima da postanemo uspješni i možemo li naučiti biti dobro s time da smo samo prosječni. Dakle, rasprava je pokušala dati odgovore na pitanje koji nas sve „tihi saboteri“ usporavaju, zašto ih je tako teško pobijediti i kako mogu ugroziti mentalno zdravlje.

Profesor Brlas proaktivnom se skrbi o mentalnom zdravlju bavi dulji niz godina i autor je brojnih knjiga u ovome području (o postavljanju ciljeva u životu, ispitnoj tjeskobi, stresu u radu, vršnjačkom nasilju, odnosu religioznosti i mentalnog zdravlja i ostalima), koautor je i sveučilišnog nastavnog priručnika o mentalnom zdravlju, i sve to ga čini kompetentnim sugovornikom u temama o mentalnom zdravlju.

Konferencija se u cijelosti može pogledati ovdje, a panel „Tihi saboteri – kako ih pobijediti?“ započinje u videu nakon 3:23:20 sata trajanja Konferencije: https://www.youtube.com/live/rUVNEU4_LSE

Više o Konferenciji može se pronaći ovdje: https://motus-media.hr/konferencije/konferencije-2024/konferencija-o-mentalnom-zdravlju-a-kako-si-ti/

Siniša Brlas, profesor psihologije i specijalist kliničke psihologije