Mentalno zdravlje mladih

Zid odgovora na anonimna pitanja

Prikazani su svi odgovori tako da možeš pročitati što su i drugi pitali, a ako želiš možeš suziti prikazane odgovore pomoću pretrage.

Filtriraj odgovore prema nekom pojmu ili šifri

Ako si zaboravio svoju šifru upiši samo dio šifre ako se sjećaš ili neki pojam iz svog upita.

Za upit "svi_odgovori" broj rezultata je: 13.

Šifra: Tulipan10, 13.04.2025

Pitanje:
Postovanje, Trebam savjet za tinejdžera koji je rekla bih ovisan o mobitelu (igricama).Često izostane iz škole jer izgubi pojam o vremenu. Kad mu želim nešto reci u vezi toga odmah se ljuti i ne želi razgovarati o problemu. Pomozite, hvala

Odgovor:
Poštovana,
ono što može koristiti su aplikacije koje omogućuju roditeljski nadzor, kao npr. Family link. Putem takvih aplikacija možete ograničiti svom djetetu vrijeme korištenja mobitela i korištenja pojedinih igrica. Druga mogućnost je onemogućivanje pristupa internetu ukoliko koristi internet za igranje igrica.
U svakom slučaju, Vi ste ta koja mora postaviti granicu. Djeca uglavnom nisu dovoljno svjesna potrebe za granicama i vremenskim ograničenjima, kao što nisu niti svjesna posljedica koje nosi prekomjerno korištenje mobitela (igrica).
Najvjerojatnije će se Vaše dijete protiviti uspostavljanju granica, ponekad taj bunt može biti i buran, ali ostanite ustrajni u svojoj namjeri i uvjerenju da mu činite dobro.
Dokle god Vi omogućujete da ima mobitel i igrice, Vi ste ta koja može utjecati na njihovo pravilno korištenje.
Ukoliko izostane iz škole nemojte mu opravdavati satove, niti slučajno mu omogućavati da ne ode u školu ako nije naučio. Ponekad je potrebno da osjeti posljedice svojih postupaka, možda malo i na bolan način, ali to je govor koji lakše dopre do djeteta. Često puta započinju razgovor tek nakon suočavanja s posljedicama svog ponašanja.
Nadam se da sam Vam dala početne smjernice, a Vi ako imate još pitanja slobodno pišite.
Sretno!

Šifra: Mjesec 37, 08.02.2025

Pitanje:
Zašto, iako imamo sve što nam treba i život nam je dobar, osjećamo unutarnju prazninu kao da nam nešto fali kao da nismo cijeli ?

Odgovor:
Ono na što Vaše pitanje ukazuje može se barem djelomično objasniti pojmom egzistencijalnog vakuuma.
Egzistencijalni vakuum pojam je koji je uveo austrijski psihijatar i logoterapeut Viktor Frankl, a označava unutarnju prazninu i osjećaj gubitka smisla u životu. U suvremenom društvu, gdje tradicionalne vrijednosti i vjerovanja sve više gube svoju važnost, mnogi se ljudi suočavaju s osjećajem besciljnosti, nesigurnosti i egzistencijalne tjeskobe. Frankl je primijetio kako se sve više pojedinaca bori s pitanjem smisla vlastitog postojanja, osobito u vremenu kada su vanjske strukture, koje su nekoć davale jasan okvir životu, oslabljene ili potpuno nestale.
Uzroci egzistencijalnog vakuuma duboko su ukorijenjeni u društvene i individualne promjene koje su se dogodile s modernizacijom. U prošlosti su religija, kultura i obiteljske norme bile glavni izvori smisla, pružajući ljudima smjernice i osjećaj pripadnosti. Međutim, s razvojem znanosti, tehnologije i individualizma, mnogi su izgubili te tradicionalne oslonce i ostali suočeni s pitanjem vlastitog postojanja bez unaprijed definiranih odgovora. Uz to, sve veći pritisak društvenih normi i očekivanja često tjera ljude da slijede put koji im nameće okolina, bez istinskog promišljanja o vlastitim vrijednostima i željama. Kada se takav način života pokaže ispraznim, nastupa osjećaj egzistencijalne praznine.
Ovaj fenomen često se manifestira kroz dosadu, apatiju i osjećaj monotonije. Mnogi ljudi, osobito u razvijenim društvima, ispunjavaju svoje dane rutinskim aktivnostima, ali ne osjećaju istinsko zadovoljstvo ili smisao u onome što rade. Materijalni uspjeh, koji se često doživljava kao ključ sreće, može privremeno pružiti osjećaj postignuća, no dugoročno ne zadovoljava dublje ljudske potrebe. Kada osoba shvati da vanjski uspjesi ne donose unutarnju ispunjenost, može se pojaviti osjećaj besmisla, koji dalje vodi u depresiju, anksioznost ili destruktivna ponašanja poput ovisnosti.
No, unatoč tome što egzistencijalni vakuum može djelovati kao stanje bez izlaza, Frankl vjeruje da ga je moguće prevladati pronalaženjem vlastitog smisla. Smisao se, prema njemu, ne nalazi u apstraktnim filozofskim konceptima, već u konkretnim iskustvima i djelima. On tvrdi da čovjek može pronaći smisao kroz stvaranje i rad, kroz ljubav i odnose s drugima te kroz hrabro suočavanje s patnjom. Svaka osoba ima sposobnost oblikovati svoj život prema vlastitim vrijednostima, bez obzira na vanjske okolnosti. Samorefleksija i promišljanje o onome što nam je doista važno može pomoći u definiranju osobnog puta prema ispunjenju.

Šifra: Livada39, 13.12.2024

Pitanje:
Poštovani! Želio bi provjeriti u kojoj sam mjeri narcisoidni osoba. Mislim da nekako i ljude i stvari mjerim prema sebi osim toga teško se nosim u raspravama, želim biti stalno upravu i stalno u prvom planu. Bojim se da sam izgubio vjeru za realnim. Unatoč tome što je sve uredu ja stalno vidim negativno oko sebe. Pozdrav

Odgovor:
Poštovani,
ukoliko želite provjeriti u kojoj ste mjeri narcisoidna osoba, preporučam da učinite psihologijsko testiranje i naručite se na pregled kod psihijatra ili kompetentnog klinčkog psihologa gdje se na temelju znanstveno utemeljenih kriterija može odrediti u kojoj mjeri se radi o narcističnim crtama ličnosti ili o eventualnom narcističnom poremećaju ličnosti.
Pozdrav

Šifra: Rajčica04, 11.08.2024

Pitanje:
Poštovani, Već jako dugo razdoblje svake večeri imam noćne more. Uopće se ne mogu ni sjetiti kada sam zadnji put imala lijep san. Što mislite koji je mogući razlog i kako da si pomognem?

Odgovor:
Poštovana,

spavanje i sanjanje iznimno su važni procesi za naš mozak i cijeli organizam. Tijekom spavanja i sanjanja događa se na neki način preslagivanje informacija i emocionalnih utisaka koje smo tijekom budnog stanja stekli. Poput probavnog sustava, živčani sustav također kao da probavlja, razgrađuje i razrađuje ono što smo unjeli u sebe ( u ovom slučaju nije hrana već podražaji iz okoline). Snovi se ne nalaze pod našom voljnom kontrolom, stoga su često bizarni. No istraživanja su pokazala da koliko god sadržaj bio bizaran, ipak ima veze s osobom koja ga sanja, iako je na prvi pogeld ta veza slabo vidljiva.

Npr. osoba koja je doživjela potres češće će sanjati potres nego osoba koja ga nije doživjela.

Osim sadržaja, bitan je emocionalni utisak koji ga prati. Ako su snovi puni osjećaja straha i prijetnje, možda u budnom stanju ta osoba često doživaljva upravo te osjećaje.

Stoga, snovi su jako važan pokazatelj da se nešto događa u našem nesvjesnom. Oni mogu imati značenje poput putokaza na cesti ili simptoma neke bolesti (povišena temperetura je tako znak da se događa neka upala).

Ukoliko često imate noćne more, dobro je porazgovarati s nekim i vidjeti postoje li u Vašem životu neki konflikti koji su Vašoj svijesti nedostupni.

Srdačan pozdrav

Šifra: Ovca12345, 21.02.2024

Pitanje:
Osjećam ogromnu grižnju savjesti jer se osjećam dobro kada nisam kod kuće jer me doma majka stalno osuđuje i napada i svaki moj korak kritizira. Ja kada nisam doma osjećam se kao najsretnija osoba na svijetu i osjećam se loše zbog toga jer mi majka stalno prigovara da mrzim svoju obitelj, a ja jako patim jer želim imat dobar odnos s njom, ali jednostavno ne ide. Ja nju ne mogu pogledat u oči i ne mogu joj dopustiti da me doslovno dotakne osjećam se jako loše zbog toga. Što god joj kažem ili joj se povjerim sve okrene protiv mene i kasnije mi time prijeti u budućnosti. Ne želi mi dopustiti da se osamostalim i stalno mi govori da sam odvratna osoba i da me nikad u životu neće nitko voljeti kao ona i da me moj vlastiti dečko neće moći trpiti na kraju jer sam odvratna osoba, a imam odličan odnos s njim i useljavamo skupa. Prijeti mi da će me budući muž tući da sam ja nezrela i glupa i nesposobna i da se ne znam brinuti za sebe, a već 3 godine studiram u mjestu koje je dalje od moje kuće di mi žive roditelji 200 kilometara. Svaki dan me zove po 10 puta i to kad kažem 10 to je doslovno. Svaki puta kada pričam s njom osjećam se jako istesirano. Ja se samo želim rjesiti tog stresnog osjećaja jer se bojim napraviti i reci joj bilo što jer joj uvijek nikada ništa nije dovoljno i uvijek po njenom sve krivo radim i nesposobna sam. Želim se rjesiti ovog odvratnog osjećaja i osjećam groman teret zbog situacije u kojoj se nalazim jer jako patim za tim što nemam dobar odnos s majkom. Zanima me jel je to normalno da se majka ponasa tako prema djetetu i radim li ja nešto krivo jer ona mene uvjerava konstantno da sam ja kriva za nas odnos, a ja se jednostavno ne mogu otvoriti prema njoj. Ona mene prvo izvjeđa i onda nakon 5 minuta dođe do mene i kaže mi ajde reci mi da me voliš ja tebi mogu rec da te volim, a jel ti mene voliš i ja njoj ne mogu reći da joj volim jer me prije toga užasno ubila u pojam, a ja nju volim, ali joj to ne mogu reći jer osjećam ko neku blokadu što se tiče emocionalnog izražavanja prema njoj. Nemam nimalo povjerenja u nju i šta god se dogovorim s njom sve to prekrši i kaže mi da sam ja kriva ako ona nešto pogriješi. Mom ocu stalno govori laži o meni i da ja nikoga ne volim i govori da ja volim njega samo zbog novaca, a s njim mogu pricati jer je razuman i volim ga, ali sam jako rijetko kod kuce i ona mu svasta prica lose o meni pa se bojim da me ni on vise nece voljeti. Imam i brata kojemu takoder govori da sam jako losa sestra i to sam cula na svoje usi i uvijek nas usporeduje i govori da je on anđeo, a ja vrag i da on zasluzuje sve bolje nego ja. Kada mi je umrla baka krivila me za smrt vlastite bake jer sam ja zdravatveni djelatnik i kako ja nisam prepoznala da je bolesna, a smrt joj je bila neizbježna i nitko ju nije mogao spasiti i već godinu dana mi nabija na nos da bi baka bila živa da sam ja nju spasila, a meni ne mogu opisat kako mi je bilo teško jer mi je baka bila druga mama i onda me je još uz tu bol krivila vlastita majka da sam ja zaslužna za njezinu smrt, a žena umrla od raka. Meni nije jasno zasto sam ja toliki problem i zasto ja njoj toliko ne valjam. Imam jako puno dobrih prijarelja i poznanika i sa svima se jako lijepo slazem i puno ljudi me cijeni i voli. Pa mi nije jasno zasto toliko ne valjam vlastitoj majci. Patim od toga što nemam skladnu obitelj sto se ne osjecam sigurno. U obitelji od dečka sam se uklopila i toliko me svi vole i poštuju kao da sam njihova i jako jako me boli što se isto tako ne mogu osjećati i svojoj vlastitoj kući kao što se osjecam u kući i sa obitelji od dečka. Zalim se prijateljima i partneru i svi mi govore da trebam otici s njom strucnjaku, ali kako da odem kada ona smatra da su psihijatri i psiholozi sotonisti koji smo hoce ljude zatvoriti u ludnicu (njezine riječi).Ja se ispričavam na ovako dugačkoj poruci. Molim vas odgovorite mi kako da se oslobodim ovog odvratnog osjećaja, ja sam čitala da se od takvih osoba treba maknuti i sve, ali meni je jako teško jer osjećam grižnju savjesti i da sam ja kriva jer mi je teško nositi se s takvim uvrijedama i prijetnjama.

Odgovor:
Poštovana,

jako mi je žao što imate patnju koju ste opisali. To što je netko roditelj ne daje mu pravo da se odnosi prema djetetu kao da je njegovo vlasništvo. Osim toga, opće je poznato da krivi postupci roditelja prema djeci utječu na nastanak emocionalnih, pa i težih psihičkih oboljenja. Kako bi se to preveniralo, ja Vam savjetujem da razmotrite mogućnost psihoterapije kako bi oporavili ono što je oštećeno. Nadalje, moram naglasiti da je jako dobro to što ste u obitelji svog partnera naišli na razumijevanje i prihvaćanje te što imate prijatelje koji Vam daju povratnu informaciju suprotnu od majčine. Stoga uživajte u ambijentu prihvaćanja u partnerovoj obitelji i dobrom osjećaju koji Vam daju drugi ljudi oko Vas .

Čitajući Vašu priču, na pamet mi je pao odnos Zlatokose (Matovilke) i njene "majke" u Disneye-vom animiranom filmu "Vrlo zapetljana priča" iz 2010.g., u kojem "majka" drži kćer u krivim uvjerenjima kako bi održala određenu korist od kćeri.

Ukoliko ste u mogućnosti, možete se javiti osobno u Zavod na detaljniji razgovor, savjetovanje ili psihoterapiju.

Srdačan pozdrav

dr Mihaljević

Šifra: Ovca17, 22.11.2023

Pitanje:
Možete li dati neke savjete kako se lakše nositi sa narcisoidnom osobom? Takva osoba konstantno govori da je njeno dijete debelo da ne smije jest da mora ići na dijetu i brani joj hranu. Svaki dan joj govori da zašto nije lijepa kao mama i da nije zgodna ko ona. Užasno je ljubomorna kada joj dijete ima prijatelje i kad god ode negdje stalno ju zove na mobitel da joj kaže nebitne stvari i onda joj govori da je grozno dijete zato što ne želi pričati s njom. Prijeti sa ljubavlju i traži potpuno poštovanje samo zato što je rodila to dijete. Doslovno je na dan rođendana rekla djetetu da je danas njezin dan jer se ona mučila i rodila to dijete i da se njoj treba čestitati. Želi dijete okrenuti od ostalih članova obitelji i govori im kako je to dijete loše. Također za drugo dijete govori da je savršeno i da je anđeo jer ju to dijete sluša. Kada god je netko u pravu ona napravi dramu i govori kako su svi protiv nje i konstantno prijeti sa nečime i govori djetetu kako će mu biti loše u budućnosti i kako nitko nikada neće biti dovoljno dobar prema njemu ko ona. Govori da nikome ne vjeruje samo njoj. Ne poštuje privatnost djece i kopa po njihovim stvarima i ulazi im u kupatilo dok se tuširaju jer je ona citiram njene riječi "mama i ona može sve". Također stalno dijete krivi za svoju nesreću i dijete se doslovno osijeća krivo jer je sretno kada nije pored nje odnosno s nekom drugom osobom i zabavlja se.

Odgovor:
Poštovani,

dobro ste procjenili da se najvjerojatnije radi o osobi s crtama patološke narcisoidnosti. Ovo kako ste Vi opisali, definitivno štetno utječe na dijete o kojem govorite. Djeca kao najslabije karike najčešće i stradaju od abernantnih struktura ličnosti roditelja. Ukoliko postoji zdravija struktura u drugog roditelja koji bi dinamiku obitelji usmjerio prema ravnoteži, bilo bi dobro. Osim toga, bilo bi dobro ovoj majci ukazati na to da djeca imaju pravo na svoju privatnost i svoje granice.

Što se tiče suživota s nacističnom osobom, treba znati da su te osobe sklone manipulacijama i vrlo osjetljive.

Osobe s patološkim narcizmom često puta loše reagiraju na konfrontaciju tj.ukazivanje na ponašanja koja su štetna za druge. Stoga treba biti obazriv, jer koliko god narcistične osobe "izgledale" moćno, u suštini se muče s lošom slikom o sebi. Ako osoba uspije doći do te spoznaje da ima poteškoće ona, a ne nužno i samo okolina, može pomoći psihoterapija.

No, češće se događa da se narcistične osobe ne javljaju po pomoć sve dok ne razviju depresivne, anksiozne ili neke druge simptome. I ono što se zna događati je to da osobe koje su odrastale uz roditelja s patološkom strukturom ličnosti razvijaju simptome, a možda i poremećaje.

Šifra: Vodenjak0312, 10.11.2023

Pitanje:
Pozdrav, imam pitanje vezano za ponašanje svoje majke. Naime,rodila me sa 18 godina i nije uspjela zavrsiti srednju skolu do kraja i udala se. Porod je bio dosta tezak i skoro smo obje umrle. Naime, od malena nemamo dobar odnos, samo sto se to sve pogorsalo u zadnje vrijeme. Imam 20 godina i idem na fakultet. Ima prevelika ocekivanja od mene i brani mi izlaske i decke. Jer misli da cu upropastit si zivot s time. Zeli da se fokusiram samo na fakultet i da budem cijelo vrijeme kod kuće. U zadnje vrijeme ima česte ispade i nismo pričale mjesec dana, svađa je počela s time sto ju je zanimalo s kim se dopisujem toliko i počela je histerizirat i unosit mi se u lice, pa se smirila i onda krenula plakat i onda se smirila i šutila te nakon par minuta krenula ponovno se derat na mene i unosit mi se u lice. Zanima me je li to normalno? Ili se radi o nekakvoj dijagnozi. Je li problem u meni ili njoj?

Odgovor:
Poštovana,

tvoje pitanje je dosta osobne naravi stoga ne bi bilo loše da se uživo dođeš posavjetovati ukoliko ti je moguće.

No, ono što bi moglo biti u pozadini majčinih reakcija je strah od separacije, tj. odvajanja od tebe budući da tvoja potencijalna partnerska veza bi za nju značilo to da ju napuštaš. Osobito bi to mogao biti razlog ukoliko majka nema svoju partnersku vezu ili neke druge sadržaje u životu osim tebe.

Nemam podrobnije anamnestičke podatke da bi mogla reći radi li se o dijagnozi, no ukoliko se vaš odnos nastavi pogoršavati bilo bi dobro da pronađete nekoga tko bi vam pomogao rasvjetiliti vašu situaciju.

Šifra: Kikiriki i masline08, 09.11.2023

Pitanje:
Pozdrav, Imam pitanje. Zanima me kakav poremećaj ima osoba koja ima ove navedene karakteristike ponašanja: Kad joj netko paše ili joj pomogne idealizma tu osobu kao da je ne znam šta, a kada joj se netko ne svidi ili joj ne učini neku nezamislivu želju odjednom mrzi tu osobu i priča sve najgore o njoj Impulzivan šoping i ovisnost o šoping dnevno po 3 puta u par različitih trgovina Užasno puno pažnje traži čim nije u centru pažnje osjeća se ugroženo Jako jako manipulira i konstantno prijeti sa svojom smrću ali ne na način da će se ubiti nego u smislu kad umrem vidit ces ti ovo vidit ces ti ono ili tipa faze ako me voliš napravit ćeš to i to, ti si kriv jer sam tužan, zbog tebe mi je ovako onako Užasno ljubomorna doslovno ljubomorna ako npr supružnik pruži pažnju psu Ima problem u javnosti ne zna kako se ponašati, galami i ponaša se koda je sama U razgovoru nikad ne slusa drugog sudionika i konstantno prekida i osoba doslovno nijednom ne može dovršiti nijedan razgovor do kraja Ne želi se družiti sa nikime izvan kuće i pozive na kavu odbije uvijek Užasno brzo mjenna emocije na sekundu se naljuti i nakon minutu odjednom te obožava, nazove me i doslivno priča sama sa sobom i ako nešta kažeš samo jednu rečenicu ona nju izignorira i nastavi pričati o nekoj svojoj temi i ne zapamti što si rekao Jedan sat govori da je savršena najbolja, a drugi sat govori kako je jadna nesposobna Ako joj se nešto ne sviđa ili ako nije u pravu i kažu joj to dvije iste osobe govori da su se svi urotili protiv nje i da ju nitko ne voli, želi drugima nabaciti osjećaj krivice i traži nekog spasitelja koji će joj riješiti sve probleme. Puno hvala na odgovoru i ispričavam se na ovako opširnom pitanju. Lijep pozdrav!

Odgovor:
Poštovani,

hvala na pitanju koje je opširno jer je i osobnost koju ste opisali poprilično osebujna. Naime, po tome kako ste opisali moguće je da se radi o graničnoj strukturi osobnosti za koju su karakteristične česte i nagle izmjene raspoloženja, suicidalne prijetnje, impulzivnost, neadekvatno izražavanje ljutnje, teško podnošenje separacije, sumnjičavost do paranoidnosti i ostali simptomi koji mogu proizlaziti iz kliničke slike bilo kojeg psihičkog poremećaja. Osim toga, iz ovog što ste iznjeli postoje i elementi za dijagnozu hipomanije ili manije u sklopu težih poremećaja. Za točno donošenje dijagnoze potrebni su detaljniji podaci kao npr. o duljini trajanja simptoma.

Naravno, ovaj zaključak nije donešen na temelju kliničkog pregleda osobe stoga se treba uzeti s rezervom. No pretpostavljam da je suživot s osobom koju ste opisali težak. Često puta osobe s ovim karakteristikama kako ste opisali teško prihvaćaju činjenicu da bi im trebala pomoć. Dok ne doživi dublju epizodu depresije ili neke druge manifestne kliničke simptome koji u njoj uzrokuju patnju, teško da će se javiti po profesionalnu pomoć.

Stoga je bitna suradnja s članovima obitelji koji često puta budu ključni u započinjanju adekvatnog liječenja.

Srdačan pozdrav

Šifra: Strijelac02, 04.05.2023

Pitanje:
Već duže vrijeme imam stalan osjećaj umora, prekomjerno spavam, nalazim se u negativnim mislima ili se u njima izgubim, te mi je teško naći motivaciju i zadovoljstvo u aktivnostima koje su me prije uveseljavale. Rečeno mi je i da sam počeo biti više anksiozan nego inače kada sam u društvu, te mi je teško održavati kontakt očima / gledati osobu tokom razgovora. Imate li neki savjet što mi je činiti?

Odgovor:
Poštovani Strijelče,

simptomi koje ste naveli dosta sliče na depresivne simptome. Uz sve nabrojano, ukoliko je i nisko raspoloženje prisutno te još sve skupa traje duže od dva tjedna u kontinuitetu, ukazuje na depresivnu epizodu. Depra se uspješno liječi ukoliko se na vrijeme započne s liječenjem. U terapiji se koriste antidepresivi i psihoterapija. Kod blažih simptoma antidepresivi možda neće niti biti potrebni ili će biti dovoljne mini doze u određenom periodu. Svakako preporučam i psihoterapiju, a to znači razgovore sa psihoterapeutom na tjednoj ili dvotjednoj bazi kroz određeni period.

Za javljanje psihijatru u bolnicu morate se najprije javiti svom liječniku obiteljske medicine kako bi dobili uputnicu i naručili se. No liječnik OM može i sam propisati antidepresiv, ali preporučam započeti malim dozama. Za psihoterapiju trebate pronaći psiohterapeuta bliže mjestu stanovanja, kako bi Vam bilo lakše istu i realizirati, a može se pronaći i on-line psihoterapija na internetu.

U ZZJZ Sv. Rok u Virovitici možete se javiti bez uputnice te dobiti uslugu i propisanog lijeka i ev. psihoterapije, ali svakako je potrebno prije dogovoriti termin mailom ili telefonski.

Depresivnost, anksioznost ili bilo koja druga "psihička kriza" mogu se shvatiti i kao šansa da se malo zaustavite i razmislite o sebi i svojim osjećajima te započnete proces boljeg poznavanja sebe, a time i drugih.

Taj put često zna biti malo i bolan, ali može biti zanimljiv i vrlo koristan.

Sretno!

Šifra: leptirica28, 27.04.2023

Pitanje:
Kako se nositi sa činjenicom da si neplodna osoba i da možda nikada nećeš moći imati djecu?

Odgovor:
Poštovana Leptirica,

s obzirom na podneblje u kojem živimo pretpostavljam da Vam je teško nositi se s teretom neplodnosti. Uobičajeni i ovdašnji mentalni obrazac poimanja osobe uključuje brojne čovjekove funkcije, pa tako i imanje potomstva. Prihvaćanje sebe kao cjelovite osobe i bez prokreativnog ostvarenja nekim osobama predstavlja osobitu poteškoću. Stoga je korisno o tome razgovarati s partnerom, raditi na izgrađivanju vašeg odnosa, stvarati zajedničke ciljeve i prema njima ići. Korisno je i uključiti se u neki oblik psihoterapijske podrške individualno, s partnerom ili u grupi.

Iskoristite vrijeme koje imate za rad na sebi - čitanje knjiga, edukacije, psihoterapija, neki sportovi, hobiji, putovanja...

Često puta veliki problem predstavljaju ljudi koji zapitkuju te se potrebno naučiti adekvatno postavljati u takvim situacijama ( davati zatvorene odgovore, odgovarati protupitanjem i slično).

Ukoliko postoje uvjeti razmotriti mogućnost umjetne oplodnje, posvojenja ili udomljenja djeteta.

Ako Vam se razviju teže poteškoće u smislu poremećene prilagodbe ili npr. razvoja depresivnih smetnji možete se javiti stručnjaku za mentalno zdravlje kako bi te smetnje sanirali.

Šifra: pas29, 13.03.2023

Pitanje:
Da li se osoba treba uputiti psihijatru ako npr. sada opisujem situaciju u kući.. Desilo se da je snaha samo najednom svekrgu pocela daviti, tući da je bila crna na prsima, policiji se nije prijavilo mislilo se promijeniti ce se no nije. Tjera svekrvu van vrijeda ju napada ponizava iako zna da je kuća svekrvina. Također napada i ponizava i želi tući svoje 24- godišnje dijete. Puno puta kao dijete tukla ju je šakama po glavi. Sada mmi recite da li je ovo psihički problem u toj osobi?

Odgovor:
Poštovani
Svako zlostavljanje trebalo bi prijaviti policiji ili nadležnom Centru za socijalnu skrb. Osobe koje su najugroženije po tom pitanju su djeca, starije osobe i žene. Djeca i starije osobe često puta niti ne znaju kome se trebaju javiti za pomoć, stoga su osobe iz okoline koje su svjesnije navedenog problema zapravo dužne prijaviti u njihovo ime.

Radi li se o psihičkom problemu ili ne, treba procjeniti psihijatrijskim pregledom i daljnjom obradom. Često puta je agresivnost odraz nekog psihičkog poremećaja, stoga bi bilo uputno uputiti osobu na psihijatrijski pregled ili barem na psihologijsko testiranje.

Šifra: petak57, 10.03.2023

Pitanje:
U posljednje vrijeme ne mogu spavati po noći. Preko dana se onda osjećam umorno i pospano, ali nemam vremena po danu spavati. Imate li kakav savjet kako da si pomognem? Hvala

Odgovor:
Pozdrav
Nesanica ili insomnija čest je problem koji može biti odraz trenutnog stresnog razdoblja, a može se raditi i o uvodu u neki veći problem. Postoji više vrsta nesanica: 1. da ne možeš zaspati na početku noći (inicijalna insomnija), 2. da se budiš usred noći, pa teško ili nikako ne možeš ponovno zaspati (intermedijarna insomnija), 3. da se ujutro budiš dva sata prije nego si se uobičajeno budio, npr. u 5h, a ranije si se budio u 7h ( terminalna insomnija).

Ponajprije bi bilo dobro da razmotriš imaš li trenutno neki problem koji te muči i pokušavaš ga rješiti, osjećaš li se pod pritiskom ili si duže vremena sniženog raspoloženja, možda pomalo i depresivan (za depresiju su tipična rana jutarnja buđenja).

Predlažem ti za početak da odlaziš na spavanje do ponoći, jer iza ponoći se počinju aktivirati mehanizmi razbuđivanja. Pokušaj navečer izbjegavati aktivnosti koje razbuđuju kao npr. vježbanje i trčanje. Potrebno je uvečer smanjiti i ostalu stimulaciju - prigušiti svjetla, stišati glazbu, pustiti možda umirujuću glazbu, izbjegavati uznemiravajući sadržaju na TV-u... Ukoliko ti je teško usnuti možeš si skuhati čaj od matičnjaka i pijuckati ga uz neku ne-baš-zanimljivu knjigu.

Jako je dobro da ne spavaš preko dana jer time nije ( još) narušen dnevno - noćni ritam. Kada bi počeo spavati preko dana, a bio budan preko noći, zamjenio bi dan za noć a time bi problem postao još veći.

Ako nesanica traje dulje od tjedan dana i jakog je intenziteta, ne bi bilo loše obratiti se liječniku obiteljske medicine ili kod nas osobno u Savjetovalište.

Sretno!

Šifra: mačka06, 10.03.2023

Pitanje:
Kakvo ponašanje imaju shizofreničari? Jedna moja bliska osoba ima stalne ispade, napada i vrijeđa te ponižava druge osobe, postavlja glupa pitanja, sporo shvaća, sklona je nasilju i tučnjavi da li postoji neka dijagnoza za to, da li je takvoj osobi potreban pregled psihijatra? Što učiniti povodom toga?

Odgovor:
Za shizofreniju ili neku drugu vrstu psihotičnog poremećaja je tipično da osoba iskrivljeno doživljava stvarnost, da ima halucinacije i/ili sumanutosti za koje vjeruje da su stvarnost, otežano komunicira s okolinom, često nema uvid i nije svjesna što se s njom događa tako da često misli da osobe oko njih izmišljaju problem i da su zapravo oni čudni i drugačiji.

Ako je osoba sklona tučnjavi i nasilju, moguće je da se radi i o antisocijalnom poremećaju ličnosti, osobito ako takvo ponašanje traje kroz čitav život. Za točniju dijagnozu potrebno je učiniti psihijatrijski pregled i psihologijsko testiranje te eventualno i CT mozga. Psihijatrijskim tretmanom moguće je doći do pravog uzroka agresivnog ponašanja, a lijekovima i razgovorima može se takvo ponašanje i umanjiti.

Takve osobe se često opiru odlasku na psihijatrijski pregled i liječenje. No ukoliko ugrožava druge, agresivna je i narušava javni red i mir, potrebno je prijaviti policiji takvo ponašanje. Ukoliko netko izražava nekome agresivne i homicidalne namjere ( npr. Ubit ću te) to je definitivno indikacija za policijsku intervenciju, a tijekom daljnjih pravosudnih tretmana može se osoba uputiti na psihijatrijsku procjenu i daljnje obvezno psihijatrijsko liječenje.

| 1 |

prim.dr.sc. Sanea Mihaljević,
spec. psihijatrije, subspec. psihoterapije

- ako tvoje pitanje sadrži neprimjerene riječi nećemo ga prikazati na zidu odgovora
- ako se iz tvog pitanja može saznati tvoj ili nečiji identitet nećemo ga prikazati na zidu odgovora

Ako želiš podijeliti više informacija s nama možeš nas kontaktirati na e-mail: ili na broj telefona +38533781424 svaki radni dan između 12 i 14 sati.

- Image by pikisuperstar on Freepik
- Image by balintseby on Freepik
- Image by pch.vector on Freepik